1- Arroja los números no esenciales.Esto incluye edad, peso y altura. Deja que los doctores se ocupen de ellos, para eso les pagamos.
2- Conserva los amigos alegres. Expulsa a los negativos y tristes.
3-No dejes de aprender cualquier cosa. "Una memoria ociosa es el taller del diablo" y el nombre del diablo es Alzheimers.
4- Disfruta de las cosas sencillas.
5- Ríe a menudo largo y alto.
6- Las lágrimas aparecen. Resistir, afligirse y seguir adelante. La única persona que está con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos.
7- Rodéate de los que amas, ya sea la familia, mascota, recuerdos, pasatiempos.
8- Aprecia tu salud. Si es buena, presérvala. Si es inestable, mejórala. Si está más allá de lo que puedes mejorar, busca ayuda.
9- No hagas viajes con culpabilidad. NO a dónde esté la culpabilidad.
10- Dile a las personas que las amas en cada oportunidad.
Y RECUERDA SIEMPRE:
La vida no se mide por el número de respiraciones que hacemos, sino por los momentos que nos quitan el aliento.
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